Alexica^® - Körpertraining & Haltungscoaching

Das ALEXICA^®-Körpertraining & Haltungscoaching ist ein ganzheitliches Training. Ziele sind die Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprünglichen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität. Das Training ist bestens geeignet für Menschen jeden Alters, egal ob 4 oder 99 Jahre.

Anmutig, beweglich, lebensfroh, so sind wir von der Natur gemacht. Die einen finden in ALEXICA^® ihr gezieltes Rückentraining, effektives Beckenbodentraining oder Anleitungen zum optimierten Laufen oder Gehen. Die anderen schätzen besonders meine Sensibilität beim

Sie selber sind Ihr persönlicher Coach – und das bleiben Sie auch!
Bei mir ist keine Stunde wie die andere. Ich stelle mich stets auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmer ein.

Meine Präsenzkurse werden auch per Zoom übertragen. Sie wählen örtlich und zeitlich flexibel Ihre persönliche Trainingsform.
Genießen Sie einzigartige, motivierende Gruppen- und Einzelstunden, lebensfroh und respektvoll unterrichtet.

Mein Ziel ist es, dass Sie sich anmutig – beweglich – lebensfroh wahrnehmen.

Herzlich
Alexa Bierlich

Hier im Laviva montags 9.30 Uhr und 11.00 Uhr.

Weitere Informationen auch zu Terminen und Kursen finden Sie unter:

www.alexica-dresden.de